菠菜作爲日常生活中常見的蔬菜，在食用的時候也是有一些禁忌的，那菠菜不適合哪些人吃呢？在吃菠菜的時候又不能吃哪些食物呢？讓我們一起來看看吧。
菠菜當中含有較多的草酸成分，這種草酸成分能夠與體內的鈣、鎂離子以及蛋白質等成分結合生成沉澱，所以像那種本身有結石症狀的人羣是不建議食用菠菜的，不然會導致結石症狀加重。
菠菜當中嘌呤含量比較高，過多的攝入嘌呤會影響體內尿酸的代謝。所以像那些有痛風症狀的人羣是不建議過多食用菠菜的，不然就會導致痛風症狀加重。
菠菜當中含有豐富的纖維素成分，這些纖維素能夠促進腸胃的蠕動，所以像那種本身有腹瀉症狀的人羣是不建議食用菠菜的，不然就會導致腹瀉症狀加重。
在吃菠菜的時候不建議吃豆製品，因爲菠菜當中含有較多的草酸成分，而豆製品當中含有較多的鈣質。如果兩者同時食用的話就會生成草酸鈣成分，這樣不僅對影響機體會鈣質的吸收，同時還會增加腸胃的負擔。
在吃菠菜的時候也不建議喝牛奶，因爲牛奶屬於高鈣高蛋白食物，如果將兩種食物一起食用的話，菠菜當中的草酸成分就會與鈣質以及蛋白質發生反應形成沉澱，這樣就會影響腸胃對營養物質的吸收，並且還會容易出現腸胃不適症狀。
菠菜屬於寒性食物，因此要避開與其他寒性食物同時食用，不然就會增加腸胃的負擔，還容易對脾胃造成損傷，從而出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。
