豆芽也稱芽苗菜，被稱作“活體蔬菜”，豆芽營養很高，它含有豐富的維生素C、膳食纖維等可以治療多種身體問題。
主要食材：豆芽30克。
其他食材：鯽魚1條、通草3克。
1.將鯽魚去鱗及內臟。
2.與黃豆芽，通草同煎。
3.熟後去豆芽及通草，吃肉喝湯。
通乳下奶。
