大暑的日期並不固定，根據農曆的變化而定。根據歷史記錄和科學計算，大暑一般出現在陽曆的7月22日到7月24日之間。這個時期太陽直射的位置接近北迴歸線，導致地表氣溫升高，大氣溼度相對較大，使人們感到悶熱。
大暑的名稱源於古人對自然變遷的觀測和認知。當時的農耕社會，人們通過觀察太陽在黃道上的位置變化和氣候現象的變化，劃分了二十四個節氣，以指導農事活動。夏至後的第六個節氣便是大暑，它表明夏季的高溫已經達到頂峯。
大暑是一年中極度炎熱的時期，氣溫常常高達30攝氏度以上，甚至可能超過40攝氏度（華氏104度）。此時，陽光熾熱，土地乾燥，溼度較大，人們會感到非常悶熱和不適。在大暑期間，人們需要注意防暑降溫，保護自己的健康。
爲了預防中暑和熱病，人們需要採取以下一些防暑措施：
1.減少戶外活動，特別是在中午時分，避免暴露在強烈陽光下。
2.穿着合適的輕便、透氣衣物，遮蔽陽光直射，戴上帽子或使用遮陽傘。
3.多喝水以保持體內水分，注意補充電解質和礦物質。
4.避免大量飲用含咖啡因和酒精的飲料，以及辛辣、油膩的食物，宜選擇清淡易消化的食物。
5.保持室內通風，使用遮陽窗簾或涼蓆，運用降溫設備如空調、電風扇等。
6.注意個人衛生，保持清潔乾爽，避免黴菌和蚊蟲滋生。
7.關心老人、兒童和體弱者的健康狀況，給予特殊的關愛和照顧。
在民俗和傳統習俗方面，一些地區會舉辦大暑祭祀活動，祈求風調雨順、莊稼豐收和家人的健康平安。還有一些地方會舉辦廟會、民俗表演等慶祝活動，增添節日的喜慶氣氛。
