喝酸梅湯的危害 酸梅湯會加重溼氣嗎

酸梅湯營養比較高，在生活中很受歡迎，但同時酸梅湯也是具有一定食用禁忌的，並不會過量喝，那酸梅湯會加重溼氣嗎？酸梅湯會加重溼氣嗎？

加重腸胃負擔

酸梅湯主要是由烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等食材製成的，屬於一種偏寒涼的飲品，過量飲用容易加重人體寒氣，誘發腸胃不適，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。

加重胃酸症狀

對於體內胃酸加重的人羣來說，最好是不要喝酸梅湯最好，酸梅湯中含有大量的酸性物質，過量飲用容易加重人體胃酸症狀，從而可能會誘發一系列腸胃疾病，常見的胃潰瘍、慢性胃炎等。

導致痛經

酸梅湯屬於一種涼性的湯品，對於經期女性來說，是不易吃寒涼食物的，否則很容易加重其子宮負擔，導致痛經或者月經不調，對於經期女性來說是很不利的。

誘發或加重糖尿病

雖說酸梅湯口感偏酸，但製作過程中也會加適量的冰糖，有時候甚至會加蜂蜜，對於自身血糖比較高的人羣來說，喝酸梅湯可能會導致血糖身高，從而可能會誘發或者加重其糖尿病，對其健康造成威脅，所以血糖不穩定的糖尿病人，最好是不要喝酸梅湯。

酸梅湯會加重溼氣嗎

不會。

酸梅湯主要是由烏梅、山楂、桂花、甘草等製成的，其中並沒有一種食材是加重溼寒的，反而適量飲用酸梅湯，具有一定去溼氣作用，適宜溼氣重的人羣喝。

小貼士：對於溼氣重的人羣來說，溼寒之氣多半是進食太多油膩、辛辣、甜膩食物所引起，因此應該避免食用油膩、辛辣、甜膩的食物，多吃清淡高營養的食物，這樣纔有利於身體健康。