牛蒡根是我們生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡喝，那麼牛蒡根泡水喝的功效與作用？牛蒡根泡水喝竟有6個害處？
牛蒡根中含有一定鉀、鈉等微量元素，適量食用具有一定利尿消腫的作用，適用於小便不利以及水腫人羣，泡水喝具有一定利尿消腫的作用。
牛蒡根泡水中富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，適量飲用可以幫助清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使人體肌膚緊緻光滑，從而延緩人體的衰老，所以牛蒡根泡水具有一定抗衰老的作用。
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根，味甘苦性涼，具有一定疏風散熱、解毒消腫的功效，生活中主要被用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等症狀，將其泡水喝可以疏風散熱的作用。
牛蒡根中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質化合物，其中維生素和蛋白質，可以爲人體肌膚補充充足的養分，使人體肌膚變的細嫩光滑；其次纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物的排出，泡水喝具有一定美容養顏的作用。
牛蒡根泡水對於人體的腸胃具有一定好處，對於糖尿病、高血脂、動脈硬化有非常好的對抗作用，泡水喝具有一定健脾和胃的作用，對人體的健康具有好處。
牛蒡根泡水適量飲用可以爲人體補充充足的養分，增強人體抵禦細菌以及微生物侵害的能力，提高人體的免疫力，深受人們的喜愛和歡迎。
1、由於牛蒡根性寒，容易刺激子宮，導致痛經、經血不暢、腹瀉等不適。
2、牛蒡根通便效果好，腹瀉期間排便過稀，就不宜喝牛蒡茶，否則會加重病情。
3、牛蒡根對於尿多的人羣來說不宜喝，不然排尿會更多更頻繁。
4、牛蒡根性寒，自身脾胃虛寒、體寒的人要慎喝，以免加重體內的寒涼之氣，引起身體不適。
5、牛蒡根泡水喝要適量，一次性放3-5克，喝200毫升爲宜，每隔2-3天喝一次，不能過量過濃，以免出現上火等不適症狀。
6、牛蒡根性寒，不宜搭配一些性味寒涼的食物同吃，否則會增加身體的寒涼之氣，導致腹瀉、消化不良等症狀。
