葛根粉是新鮮葛根加工而成的，很多人日常都喜歡吃葛根粉，昨天我去買了一些葛根粉，買回家之後卻不知道要怎麼去沖泡，葛根粉怎麼沖泡呢？下面一起來看看吧！
材料：葛根粉、一壺開水、一隻玻璃杯、一個勺子。
做法：
1、取適量葛根粉倒在杯子裏面。
2、倒入少量涼開水在杯子裏面，一邊添加，一邊攪拌均勻。
3、攪拌2-3分鐘，攪拌成均勻的糊狀，就可以了。這個過程一定注意涼水的量不能多。
4、然後加入開水，一邊加水一邊快速攪拌，當葛根粉出現透明的狀態，就證明水溫和水量都達到標準了。
5、根據個人口味，可以加入適量白糖或者蜂蜜，攪勻之後再食用。
不建議女人天天吃葛根粉。
葛根粉性涼，很多女人都有體寒的情況，每天吃葛根粉會增加身體中的寒氣，不利於身體健康，因此，不建議女人天天吃葛根粉，喜歡吃的話可以一週吃2-3次，或者偶爾吃一次。
建議不要喝。
正常情況下，沖泡好的葛根粉的顏色的透明色，和藕粉一樣，葛根粉衝成白色說明沒有沖泡好，沒有沖泡好的葛根粉味道會比較生澀，不是很好喝，建議倒掉了重新泡一杯飲用。
葛根粉性涼，具有清熱解毒等功效，夏天或者上火期間適量食用葛根粉可以起到很好的養生保健作用，但是性涼食用都具有一定的滑利性，喝多了容易拉肚子，因此，不建議過多飲用葛根粉。
葛根粉具有一定興奮子宮平滑肌的作用，孕婦吃太多葛根粉可能會因爲子宮收縮腹痛甚至會引起流產。
葛根粉性涼，脾胃虛寒人羣本身腸胃就比較虛弱、敏感，性涼食物一般具有滑利性，對腸胃具有一定的刺激性，脾胃虛寒人羣過多食用葛根粉會出現腸道不適，還會加重脾胃虛寒的情況。
